Рекомендации для безопасного отдыха на природе в майские праздники
В целях сохранения здоровья населения в майские праздники рекомендуем придерживаться простых, но важных правил:
- Для предотвращения укусов клещей при пребывании на природе рекомендуем использование приспособленной одежды: рубашка должна иметь длинные рукава, которые у запястий укрепляют резинкой; рубашку заправляют в брюки, концы брюк – в носки и сапоги. Голову и шею закрывают косынкой.
- Также для защиты от клещей используйте отпугивающие средства – репелленты, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду. Перед использованием препаратов следует ознакомиться с инструкцией по применению.
– Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приёмом пищи с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипячёной водой.
– Для соблюдения правил личной гигиены на природе необходимо наличие влажных гигиенических салфеток, в т.ч. с обеззараживающим эффектом.
– Для подготовки к выезду на природу необходимо приобрести свежие продукты питания и бутилированную питьевую воду.
– При пребывании на природе более 2-х часов необходимо обеспечить формирование запаса не скоропортящегося продовольственного сырья и продуктов питания.
– Скоропортящуюся пищевую продукцию необходимо транспортировать в сумках – холодильниках или термопакетах, обеспечивающих их наилучшую сохранность.
– Не рекомендуется брать с собой молочные продукты, копчёности, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – так как все они служат питательной средой для болезнетворных микроорганизмов.
- Вся еда: до, во время и после самого приёма должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.
– Приготовление горячих мясных, рыбных блюд на природе необходимо осуществлять на углях/открытом огне под постоянным контролем степени прожаренности, что оценивается по истеканию прозрачного сока при прокалывании куска мясного (рыбного) полуфабриката.
– При отсутствии условий мытья столовой посуды необходимо предусмотреть замену её на одноразовую пластиковую и бумажную тару.
- Напоминаем, что безопасно купаться можно только в специально отведенных для этого местах. Не стоит полагаться только на визуальную оценку чистоты водоема.
- Для профилактики вредного воздействия ультрафиолетового излучения не стоит также забывать об использовании солнцезащитных кремов.